オフィシャルブログ｜渋谷・池袋のフェイシャルエステサロンマホロバビューティー

こんにちは、マホロバビューティー渋谷店です

今日は半身浴に対してお話しさせていただきます。

現代女性は、平均入浴時間は３０分～１時間以上つかつています。

また、女優や女性タレントの多くが”やっている美容法”と答え、発汗作用でダイエットになる、デトックス効果がある、リラックスできるなどの理由から女性に人気の「半身浴」。

ですが、自身も以前は半身浴を行っていたのですが、「半身浴には意味がない」とある本で学びました。

「全身浴・半身浴・シャワー浴に関する研究結果」で”半身浴”は、ダイエット効果・美容効果が得られないということがわかったという。

さらに、デトックス効果について早坂教授は「大量に汗をかいてもデトックス効果は期待できない。なぜなら、体内の老廃物は汗から出るのではなく、そのほとんどは主に便や尿から排泄される」と解説。

汗の成分は99%が水分なので、大量に汗をかいても脱水症状が起きているだけでデトックス効果は期待できず、「長時間の半身浴は時間の無駄」と、バッサリ。

美高めるしなくちゃいけないことは、自分のよく知ることです。

まずは自分のお顔からきれいにしてみませんか？

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