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11/7
2016年11月7日
こんにちは☃
今日は立冬ですね♡これから寒くなるので体調管理には気をつけて下さいね((((；ﾟДﾟ))))！
今日は冬に摂取したい美肌のための栄養素をご紹介します♡
☆ブリのタンパク質で美肌を目指そう！！
28日周期がベストと言われる肌の生まれ変わり。細胞の入れ替わりには肌の元であるタンパク質が必要です。
タンパク質は栄養素を送り届ける血液の成分になります。
不足すると、新しい細胞が生まれにくくなってしまうので、たっぷりと摂りましょう。
イナダ、ハマチ、ブリが効果的です♡良質なたんぱく質の他に、DHCもたくさん含んでいます。
ブリは抗酸化作用のあるビタミンEも多いので、効率的に美肌を目指せます☆
私たちの使用しているパルプラントゥというお化粧品は、
肌の細胞を新しいものに入れ替える効果があります(*≧∀≦*)
ブリとパルプラントゥでしっかりと細胞を替えて、春までに最強の美肌を手に入れましょう♡♡♡
