オフィシャルブログ
10/29
こんばんは、マホロバビューティー渋谷店です。
弊社に新人のスタッフがたくさん入り
嬉しい限りです＾＾
最近予約が取りにくくなっていましたが、、、、
ご安心ください！
11月からはスタッフも増え予約もスムーズに取れるようになりました。
なのでぜひぜひ会員様も新規のお客様も多数ご予約お待ちしております＾＾
今日は、「ハリ」について書かせていただきますね！
若さの象徴である「ハリ」はなぜ失われるのか？
ハリや弾力のある肌は、重力に負けずにピンと張った状態を保つことができます。これは、表皮を支える役割を担っている真皮層がしっかりとした土台をつくっているためです。真皮層にはコラーゲンとエラスチンといった繊維状のタンパク質が網目のようにバランスよく張り巡らされており、その上にある表皮を持ち上げています。
しかし、20～25歳をピークに、コラーゲンとエラスチンの量は徐々に減っていきます。すると、真皮層は表皮を支えられなくなり、肌がたるんでしまうのです。表皮を支えているのは、真皮層だけではありません。
顔の皮膚は、表皮・真皮・皮下組織（皮下脂肪）で構成されています。このわずか数ミリという厚さの皮膚の下には筋肉があり、皮膚全体を支えるベースとなっているのです。この筋肉も使わなければ衰えていき、皮膚を支える力が弱まってたるみを招きます。
このように、真皮層と筋肉の衰えにより肌のハリが失われていくというわけです。
肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンを補う
コラーゲンもエラスチンも、同じ真皮層にある線維芽細胞がつくりだしています。この線維芽細胞の働きをサポートして、加齢とともに減少したコラーゲンやエラスチンを補いましょう。ビタミンAやプラセンタなど、線維芽細胞に働きかける美容成分を使ったスキンケアを取り入れましょう。
成分を肌に浸透させるための家庭用美顔器もあります。肌が乾燥して水分が不足すると、コラーゲンやエラスチンは壊れてしまうので、毎日の保湿ケアも欠かさずに行いましょう。
また、紫外線対策も重要。紫外線は肌の奥深くまで入り込み、コラーゲンやエラスチンを破壊します。さまざまなスキンケア用品を上手に活用して、外側から肌のハリを取り戻すケアをしていきましょう。
筋肉を鍛えて衰えたハリを復活させる
肌のハリを取り戻すためには、コラーゲンやエラスチンを補うだけでは十分とは言えません。皮膚の下にある筋肉が、皮膚全体をしっかりと支えている必要があるからです。繊維状になっている顔の筋肉の細胞を強く太くすることで、弾力のある肌を手に入れることができます。
そのために、顔の筋肉を鍛える習慣をつけましょう。フェイシャルフィットネスや表情筋のエクササイズといった、顔の筋肉にアプローチするトレーニングが有効です。
また、顔の筋肉を鍛えると、コラーゲンの生成を促すことができるといわれています。血液を送り出すポンプのような役割もある筋肉が鍛えられると、コラーゲンをつくる線維芽細胞は十分な酸素や栄養をもらうことができるのです。
継続的に顔の筋肉を鍛えていくことで、肌のハリを取り戻す効果が期待できます。皮膚に不足しがちな成分をスキンケアで適切に補いつつ、筋肉を鍛えることで肌が本来持っている力をしっかりとサポートしていきましょう。
弊社では、簡単にできる美顔器などがおすすめです＾＾
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